Cara Merebus Daun Tin Untuk Kesehatan

Merebus Daun Tin – Tentu kalian sering mendengar nama daun ini. Selain daunnya bernama tin, buahnya juga memiliki nama yang sama yakni buah tin. Banyak juga yang mengenalnya dengan daun ara. Selain dapat kalian konsumsi, daun ini ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kalian.

Manfaat daun tin sangat banyak bagi tubuh. Seperti menurunkan tekanan darah dan kadar trigliserida dalam tubuh, sebagai antikanker, menjaga kesehatan hati dan beberapa manfaat lainnya.

Untuk mendapatkan manfaat dari daun tin kita dapat mengonsumsi daun tin sesuai dengan kebutuhan tubuh. Salah satu cara untuk mengonsumsi daun tin adalah dengan cara merebus daun tin dan meminum air rebusannya.

Merebus daun tin menjadi salah satu cara yang dapat kalian lakukan untuk mendapatkan nutrisi dalam daun tin. Lalu bagaimana cara merebus daun ini dengan benar? Kalian penasaran bagaimana caranya? Yuk simak artikel ini selengkapnya.

Cara Merebus Daun Tin

Cara menyiapkan daun tin untuk dapat kalian konsumsi tidak terlalu sulit. Namun ada beberapa hal yang perlu kalian perhatikan agar hasilnya sesuai dengan yang kalian harapkan dan nutrisi yang ada dalam daun tin dapat kalian peroleh.

Untuk dapat merasakan manfaat daun tin, kalian perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

Pertama, petik daun tin yang sudah tua dari tangkainya. Kalian tidak perlu mengambil tangkai daun tin karena tangkainya mengandung banyak getah.

Kedua, hilangkan getah daun tin dengan mencuci daun tin menggunakan air yang mengalir.

Ketiga, tiriskan daun tin yang sudah kalian cuci sampai air tidak lagi menempel pada daun

Keempat, daun tin kemudian kalian keringkan dengan cara menjemurnya pada tempat yang terkena paparan sinar matahari. Penjemuran ini perlu kalian lakukan untuk membuat daun tin lebih awet dan tidak mudah berjamur ketika kalian simpan.

Kelima, setelah kering daun tin dapat kalian simpan. Ini dapat memudahkan kalian saat kalian ingin mengonsumsinya.

Ada dua cara dalam merebus daun ini, yakni merebus daun dalam keadaan daun masih segar atau dengan merebus daun tin dalam keadaan kering. Daun tin kering dapat kalian gunakan sebagai teh. Kalian juga bisa menggunakan daun tin segar untuk membuat teh.

Jika kalian ingin merebus daun ini dalam kondisi segar kalian perlu merebusnya selama 15 menit setelah itu kalian dapat menyaringnya dan meminumnya.

Jika yang kalian inginkan adalah rebusan daun tin kering kalian perlu meremas daun tin kering terlebih dahulu. Daun tin kering halus yang perlu kalian gunakan sebanyak satu sendok teh atau sekitar 1.3 gr untuk dua gelas ukur yang berukuran 250 ml.

Saat menyeduh dengan air panas, kalian perlu menutup seduhan supaya kandungan nutrisinya tidak ikut terbawa uap air. Setelah hangat teh rebusan daun tin siap untuk kalian konsumsi.

Nah sekarang kalian jadi mengerti cara merebus daun tin dengan benar kan. Bagaimana? Tidak sulit bukan? Merebus daun tin bisa kalian lakukan sendiri di rumah. Yuk coba dirumah! Stay healthy!

Tinggalkan komentar

error: Content is protected !!